今日紹介するのは『グリコ パワープロダクション マックスロードホエイプロテイン ストロベリー味』です。 先日、Gufo サイクルワークスに行ったときに購入しましたが、...

久しぶりにロードバイクを外で乗りましたが、いくつか不安なこととポジションを変えたいところがありました。 そこで、走った翌日に私がロードバイクを購入した Gufo　C...

ロードバイクに乗ると、お腹が空きます。 私も先日、郵便物を投函しようとポストまでロードバイクで2km程を往復しただけなのに、いつも以上にお腹が空いてきました。 で...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 昨日は、約1年ぶりにロードバイクに乗ってきました。 私の乗っているロードバイクはMERIDA（メリダ）というメーカーの...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 乗ってきましたよ！ ロードバイクに。 外を実走で走るのは1年ぶりです。 秋の那須烏山を満喫してきました。 1年ぶりの...

2年前に始めたロードバイクを再開し、21日間チャレンジをスタートします。 ブログ、レッグマジック、ラジオ体操と21日間チャレンジを実施してきました。 ラジオ体操の21...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 那須烏山も朝晩冷え込むようになりました。 この地域はまだ紅葉の見頃は迎えていませんが、すぐに秋は深まっていきま...

つみたてNISAを始めるにあたって、楽天証券からつみたてNISA口座を開設することにしました。 今回は、楽天証券でつみたてNISAの口座開設の申込み方法について手順を解説...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 コーヒーを飲むか？ それともお寿司を食べるか？ そんな変わった2つの選択肢から今日は魚べいでお寿司を食べました。 ...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 TOHOシネマズ宇都宮で映画『億男』を観てきました。 不思議と今日は映画館が空いていて、代わりにアカチャンホンポが...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 『青葉家のテーブル』の第2話はもう観ましたか？ 短編ドラマ『青葉家のテーブル』は、先日ぼくが2019年のカレンダーを...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 資産運用の世界に足を踏み入れ学びながら試すという記事を昨日書きました。 そして、今日は手元にある3冊の資産運用に...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 資産運用というと「資産」を運用するものですから、資産がないと運用はできないものです。 資産という資産は所有して...

那須烏山もすっかり朝晩冷え込むようになってきました。 まだエアコンの暖房で間に合う程度の気温ですが、先日は石油ファンヒーターを購入したり冬支度を始めています。...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 宇都宮の帰りにスーパーマーケットかましんの清原テクノ店でお買い物をしていて、新しいノンアルコールビールがないか...

気持ちのよい朝、洗濯物のハンガーからスウェットに着替えました。 ポケットを整えていると、中に真珠のようなつぶが入っています。 なんだろう？ と掴んだところ…　 カ...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 気に入っていた温水ヒーターのホットマンが壊れてしまい、北関東の寒さに耐えられる代わりの暖房器具を検討しました。...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 私が育った湘南の温暖な気候とは異なり、北関東は冬の寒さが厳しいです。 昨年、長年使ってきた温水ヒーターのホット...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 iPhoneのカメラアプリで撮影するときに、簡単に明るさを調整する方法を紹介します。 かくいう私も、実は昨日まで知ら...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 今日は、私が運営しているネットショップ講座の対面講座があり湘南新宿ラインを利用して新宿に向かいました。 その昔...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 梅の木の剪定をしました。 しかも、かなりバッサリと切りました。 この切り方でよかったのかどうかは、来年になってみ...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 那須烏山をロードバイクで走っていると見事な景色と出会うことがよくあります。 そこで、そんな那須烏山の美しい景色...

巨大化しつつあるゴールドクレストの剪定にチャレンジしてみました。 気づけば、庭のゴールドクレストが思いのほか大きく育っていました。シンボルツリーとして植えたは...

Facebookが突然、真っ白になりました。 結果的にどのように解決したかというと、ほどなく30分ほど経過したのち、なにごともなかったかのように復活しました。よかった。...

わが家にはコードを噛む猫がいます。 さばしろ猫のふらときじとら猫のろくです。 とくに電源ケーブルは猫が感電したり、火事になってしまったりする可能性もあり大変危...

落雷で故障したテレビの電源は二度と入らなくなりました。 40型のソニーの液晶テレビ、BSのテレビアンテナへの落雷により故障し、映らなくなりました。 落雷被害の状況...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 ホンダ・N-ONEのRSに試乗しました。 走り出すとなんとも魅力的なクルマで、トンネルのあるバイパスをまっすぐ帰るつも...

昨日、NHKの情報番組あさイチで紹介されていたテーブルの輪染みをマヨネーズで落とす方法を検証してみました。 放送の中で別の方法として、オリーブオイルでテーブルの...

ラジオ体操第二、ラジオ体操第一に比べると難しいです。 私が難しく感じている理由は大きく2つあります。 今回は、ラジオ体操第二が難しく感じる2つの理由についてです...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 先日『ライド後のグリコ マックスロードホエイプロテイン ストロベリー味はおいしい』という記事を書きました。 Faceb...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 ロードバイクの後輪の外し方や取り付け方はわかりますか？ 先日、ローラー台から降ろして外を走ろうとしたときに、後...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 10月になり涼しくなってきたので、今度はサルスベリを剪定しました。 8月下旬に巨大化したゴールドクレストの剪定を行...

こんにちは、オクナリ自動車部です。 オクナリ自動車部では、これからの活動計画を徐々に検討しています。予算ゼロからのスタートなので、低予算ではじめられる自動車競...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 カシワバアジサイの剪定をしました。 前回の梅の木の剪定はかなりバッサリと切りましたが、今回のカシワバアジサイも...

楽天証券のWebサイトでつみたてNISAの口座開設の申込みを行いました。 数日後に口座開設の届け出に必要な書類が郵送されてきました。 今回は、必要書類の送付手順から口...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 「桜切るバカ、梅切らぬバカ」といいます。 那須烏山に引っ越す前に住んでいた家の大家さんが、新築祝いに分けてくだ...