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ラジオ体操で肩こり解消へ21日間チャレンジ
こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 今日から新たな21日間のチャレンジを開始しました。 今度は毎朝の「ラジオ体操」で肩こり解消を目指します。 【新たな... -
最終日！注目の計測結果は？レッグマジック30日チャレンジ28日目、29日目、30日目
レッグマジック30日チャレンジ、28日目、29日目、30日目。 21日間チャレンジとしてスタートしたレッグマジック1ヶ月チャレンジがついに終了です！ 【ついにチャレンジ最... -
10年後の仕事図鑑ブックレビュー
落合陽一さん、堀江貴文さんの共著『10年後の仕事図鑑』を読みました。 このブログでの最初のブックレビューとして、この『10年後の仕事図鑑』について記事で書いてみる... -
2階の広い部屋のモノが自由で穏やかな暮らしに必要か判断する
こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 2階の広い部屋を自由で穏やかな暮らしにふさわしい部屋に変えるプロジェクト、「部屋の中のモノが必要なモノか判断す... -
映画ミックス。に勇気をもらったレッグマジック30日チャレンジ26日目、27日目
レッグマジック30日チャレンジ、26日目、27日目。 新宿から那須烏山に戻ると、花粉症の症状が激しくなってきたかと思いきや、のどが痛くなり、どうやら風邪をひいたよう... -
仲間と一緒に作業する10のメリット
こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 私は普段、自宅で一人で作業をしているのでWebサイト運営をしている仲間と一緒に作業できる時間は新鮮で、昔から大好... -
レッグマジック21日間チャレンジ改め、30日チャレンジへ
レッグマジック21日間チャレンジ改め、30日チャレンジ、25日目。 この数日間、74kg台前半をキープしてきました。 【外出して普段より多くの距離を歩いてきました】 25日... -
1ヶ月チャレンジに延長へ！レッグマジック21日間チャレンジ23日目、24日目
レッグマジック21日間チャレンジ、23日目、24日目。 22日目にチャレンジ最低記録の73kg台を記録して、期待は高まりましたが… 23日目、24日目は、若干戻して74kg台前半キ... -
LINEの新機能コミックメーカーであなたもケンシロウに
LINEは使われていますか？ 普段から使っているヘビーユーザーも多いことと思います。 今日、Twitterを見ていたら「LINEの新機能コミックメーカー」の情報が入ってきまし... -
記録更新！そして期間延長へ レッグマジック21日間チャレンジ20日目、21日目、22日目
レッグマジック21日間チャレンジ、20日目、21日目、22日目。 18日目から出掛けていて、レッグマジックに乗れない日が続きました。 【大幅な体重増加に一時びっくり】 そ... -
自由に穏やかに暮らすために必要な10のこと
人生とは、生まれてから死ぬまでの時間の流れです。 人生の残された時間、自由に穏やかに暮らしたいです。 自分一人だけでなく、この価値観に共感する人たちと一緒にそ... -
レッグマジック乗れず体重も増加！レッグマジック21日間チャレンジ18日目、19日目
レッグマジック21日間チャレンジ、18日目、19日目。 この2日間、早朝から出掛けていて、レッグマジックに乗れませんでした。 その結果、どうなったかというと… 【スター... -
犬に噛まれた妻のiPhone X 栃木県唯一のApple正規プロバイダで修理完了
わが家の愛犬ネロくんに噛まれ、画面がバキバキになってしまった妻のiPhone Xの修理に行ってきました。 無事に当日に修理も完了し、穏やかな暮らしが戻ってきました。 ... -
パソコンからインスタグラムに投稿する簡単な方法
こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 秋の訪れを感じるさわやかな新宿の空の下、ブログを運営しているネットショップオーナーの皆さんと情報交換会を開催し... -
食べた以上には体重は増えない？レッグマジック21日間チャレンジ17日目
レッグマジック21日間チャレンジ17日目。 最低体重タイの74.6kgを記録しました。 【順調に74kg台をキープ】 3週目に入り、着実に74kg台をキープできています。 今日の魔... -
きつく感じることを乗り越える工夫を考えたレッグマジック21日間チャレンジ16日目
レッグマジック21日間チャレンジ16日目です。 今日から1セットの時間を90秒に延長し、1日4セットにしました。 【-2kgを達成する対策の実行を開始】 まだその影響は体重... -
ようやく1kg減量したレッグマジック21日間チャレンジ15日目
レッグマジック21日間チャレンジ、2週間が経過して最終週に突入です。 そして、昨日から200g減り、ようやくスタート時から1kg減量を再度クリアしました。 【目標まであ... -
目標を必ずに達成する展開計画を思い出したレッグマジック21日間チャレンジ14日目
レッグマジック21日間チャレンジ、2週間が経過。 残り1週間を残すだけとなりました。 ギリギリ74kg台の記録が続いていますが、残りの期間をどう過ごすか？ それが問題で...
