ラジオ体操– category –

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 9月下旬から『ラジオ体操で肩こり解消へ21日間チャレンジ』を実施してきました。 気づけば、今日で21日目になりました...

ラジオ体操第二、ラジオ体操第一に比べると難しいです。 私が難しく感じている理由は大きく2つあります。 今回は、ラジオ体操第二が難しく感じる2つの理由についてです...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。 今日から新たな21日間のチャレンジを開始しました。 今度は毎朝の「ラジオ体操」で肩こり解消を目指します。 【新たな...