ラジオ体操– category –

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。9月下旬から『ラジオ体操で肩こり解消へ21日間チャレンジ』を実施してきました。気づけば、今日で21日目になりました。はたして、肩こりはどうなったのか？今回は、ラジオ体操で肩こり解消へ21日間チャレン...

ラジオ体操第二、ラジオ体操第一に比べると難しいです。私が難しく感じている理由は大きく2つあります。今回は、ラジオ体操第二が難しく感じる2つの理由についてです。【ラジオ体操第二を試したら難しかった】なぜ、いまラジオ体操なのかということですが...

こんにちは、奥成大輔（オクナリダイスケ）です。今日から新たな21日間のチャレンジを開始しました。今度は毎朝の「ラジオ体操」で肩こり解消を目指します。【新たなチャレンジはラジオ体操で肩こり解消】レッグマジック21日間チャレンジはその後30日チャ...